Aktuelle reguläre Kurse mit mir finden am Montag bei yogafürdich in Friedrichshain, in Charlottenburg bei Spirit Yoga und in meinen privaten Gruppen n Kreuzberg und Mitte statt. Ich setze in meinen Stunden jeweils ein Thema des Monats.
Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet. ©Foto: Mirjam Knickriem
Vinyasa Yoga für alle – Zu einem monatlich wechselnden Thema üben wir Vinyasa Yoga in variantenreicher Form.
Vinyasa Yoga für alle – Zu einem monatlich wechselnden Thema üben wir Vinyasa Yoga in variantenreicher Form.
Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet. ©Foto: Mirjam Knickriem
Vinyasa Yoga für alle – Zu einem monatlich wechselnden Thema üben wir Vinyasa Yoga in variantenreicher Form.
Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet. ©Foto: Mirjam Knickriem
Vinyasa Yoga für alle – Zu einem monatlich wechselnden Thema üben wir Vinyasa Yoga in variantenreicher Form.
Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet. ©Foto: Mirjam Knickriem
Vinyasa Yoga für alle – Zu einem monatlich wechselnden Thema üben wir Vinyasa Yoga in variantenreicher Form.
Restorative Weiterbildung für Yogalehrerinnen und interessierte Praktizierende. Drei tage widmen wir uns der Ruhe und wie wir diese erreichen und vermitteln.
Vinyasa Yoga für alle – Zu einem monatlich wechselnden Thema üben wir Vinyasa Yoga in variantenreicher Form.
Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet. ©Foto: Mirjam Knickriem
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